过苦痛关一个非常方便的方法，就是你把这个痛往死里整、往狠里整，你加速让它痛，不是减少它的痛。
根源来自于哪里？根源来自于——我在实践过程当中，发现了这个方法。因为你采取任何伺候这个痛、减少痛的方法，都是失效的。折腾了有半个月的时间，我这苦痛关过不了。后来给我搞气急了，我就疯子一样在地上跑，死命地跑。我说让你痛，让你痛，痛个够，你让老子不自在，我也让你不自在。“蹬蹬蹬蹬”，满世界乱跑。那就是那个人已经痛苦要疯掉的边缘了，“蹬蹬蹬蹬”，这样跑，“阿弥陀佛、阿弥陀佛”，这样跑。跑完了忽然发现，哎，这个腿不痛了。不痛了，才知道这样有一个对付苦痛的、豁出去的一个疗法。
摘自《行品第二（第四讲）_般舟三昧经》
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