最最能拓宽人心量的、最最能增长人意志力的、最最能增加人定力的、开显人智慧的是这个苦痛关。苦痛关必须勇敢地、直接地面对，全面地面对，至诚地面对，心甘情愿地、至心信乐地去面对这个苦痛关。
其实说穿了，说白了，就是一种痛的感觉而已。很多人苦痛关，你说你脚趾头少一根、多一根？都没有，无增无减、不垢不净、不增不减，就是感觉痛得受不了。这叫“勿念痛”，这个痛只是一种感受而已，一定要生至诚接受的心。所以勿念痛。
作为一个般舟的教员，你们将来出去传播般舟，一定要把这个“勿念痛”的道理讲清楚，这样才能够接引这些般舟行人入门和生定、了业、了苦。吃苦了苦，现业了业。所以“勿念痛”是极其重要、首位重要、最为重要、非常重要的一点。
所以为什么有的人走路要叉腰，我就打他的手，不要找任何的感受，养成习惯，不要问任何的感受。“师父我这好痛。”我知道你痛。昨天那个善L，一边走一边敲，他说“我痛得受不了。”我说“受不了你不要敲，接受它。”知道吧，痛来了，只有一个办法，接受它。接受它，念佛。你要有接受它的心，念佛就能成就；你有个不接受的心，就跟它对抗，就被它抓住了。提高心力非常重要。所以“勿念痛”。
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