◎ 关键在于，把这个严，对自己严、对自己狠、对自己绝这个心要立起来！
◎ 你真正把对自己严、对自己狠、对自己绝的心立起来了，会不会严？会不会狠？会不会绝？因为你没有把这个心立起来，所以严了一下，就结束了。
◎ 真正只要你肯对自己严，只要你肯对自己狠，只要你肯对自己绝，你不会也会了。这个心立不起来，就告诉你一百个方法，一千个方法也没有用。
◎ 找到了自己的问题的症结，就要把这个心立起来。那你说怎么立呢？要落实在行为上。怎么落实在行为上呢？每天进步一点点。每天让自己进步，每天改进一点点。只要每天改进，只要每天增长，只要相续不断，自然就会严，自然就会狠，自然就会绝。
◎ “你们要严格要求我。”你这心就错了。怎么老要求别人严格要求你？要自己严格要求自己。
◎ 人家要求你的时候，你够严；人家不要求你的时候啊，你就有多不严就有多不严，你堕得比飞机还快。
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