◎ 稳固精进，不是着急精进，更不是急躁精进。稳固，稳稳当当，不断巩固，同时不断前进，稳固精进。

◎ 要有一个不坐的心，要有一个微细精进、深刻精进、相续精进、持久精进的心，这个心呢，就能导致不可思议的果报。

◎ 为什么你越来越昏沉呢？是因为啊，你有一个回避昏沉的心，有一个浮躁的心，有一个想快速过关的心，这些都是导致昏沉的因，必然导致昏沉的果报。再其次呢，你还是有一个需要睡觉的心，想睡觉的心，想不困的心，这都是妄心。有一点点困，或者有比较重的困，都是正常的现象。

◎ 要有一个稳固精进，固，巩固的意思。你不要指望这一个月俩月把所有的般舟、所有的功德都做完了。

◎ 问题是逐渐解决的，问题是积累到一定程度以后才开始解决的，不要期望一下子解决所有的问题。

◎ 不要有怕昏沉的心，啊，要允许自己有一定的昏沉，允许自己（有一定的昏沉），这是正常现象。

◎ 微细到什么程度呢？你在精进当中找不到偷心，找不到侥幸心，找不到马虎心，就是一个严谨的心、严密的心、严格的心、严肃的心、相续不断的心。

◎ 如果你这个微细精进能够相续两个小时以上，这个通宵念佛根本不是问题，绝对不是问题。

◎ 为什么会有这么多的问题产生？说句实在话，是因为你微细精进不到位。

◎ 通宵念佛尤其要克服急躁心。再次强调一遍——稳固精进，不要着急精进，更不要盲目精进，更不要急躁精进。

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