◎ “微微法则”——放而不逸，懈而不怠，懒而不惰，散而不乱。怎样做到放而不逸呢？必须把握一个火候，微微放。
◎ 表面上是约束自己，其实根本就不约束自己，还有一个寄希望于外在的力量，有依止、依赖、依恋的心，这是最不老实的心。
◎ 啥叫加持？念阿弥陀佛得阿弥陀佛的加持，是不是最大的加持？还需要加找别人吗？为什么放着阿弥陀佛不找，要找别的呢？愚痴至极。
◎ 这个心向上的力量有多大，向下的力量就有多大。向下不用学，向上需要学，需要用心。你向上的时候，有佛的力量在加持你，你有加速度。虽然慢，但是是一条上升的路；你向下的时候是魔王在加持你，不会慢，只会快，义无反顾，一堕到底。
你这个心的原始点，你自己不转换，一切诸佛来扶你都扶不住。
◎ 那个九十天精进也好，一百天精进也好，只是个浪花而已。现在你向下堕，倒是一片汪洋大海，不可抑制的、难以阻挡的汪洋大海。
◎ 一鼓作气，再而衰，三而竭，四而弱，五而微，六而亡。
◎ 你现在必须自己反过来，必须自己立起来，必须自己老老实实地干起来，一点一滴地做起来！忏悔自己，反省自己，赎罪呀。
◎ 不要讲任何的理由，不要找任何的借口，不要再绕弯，不要再搞插曲了。把嘴巴闭上，把一切外缘截止，要有羞耻心，一步一步往上走。吃饭，每一个关口，睡觉，每一个微细的关口，都要拼命去做，都要拼命做到。抓住点点滴滴，点点滴滴都要抓住，老老实实去往前走。
◎ 你原来为什么会这么懈怠、这么懒惰？（因为）在你内心深处一直盯着那个大的，那个奇特的、那个一下子就能成就的、一口就能吃胖的东西。现在把它反了，没有这种好事。
◎ 一点一滴往上上，一点一滴开始做，点点滴滴都要做到，老实心。不要期望超越任何的关口，一个关口一个关口往前闯，一个难题一个难题做，不要偷懒。
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