但是，这个步法讲了这么多，有的人就感觉到无所适从，不就是一个抬腿念佛就这么个事嘛，怎么搞得这么复杂？你看这词多不多，一会儿举重若轻，一会儿稳如泰山，一会儿泰山压顶，一会儿轻中带重，一会儿重中带轻、慢中带快、快中带慢，讲的这个多得不得了。
其实，我就告诉你，还是我以前打过最重要的一个比方，这个步法，体现你一切的心法，体现你一切的身法，体现一切的法在这里边，非常的重要。这个基本点、原始点搞对非常重要，你能受用终生。
我就讲王羲之是最有名的书法家，王羲之写字，光涮毛笔，能把这一池子水，甚至说我们说不好听的，一湖的水都能给涮黑了。他是基本功下足了功夫。我们大家都不下功夫，都对付过去了。结果我们以前，就是在这个初始学习的阶段不肯下功夫，然后我们要付出一辈子的代价。
他基础阶段下足了功夫，这一辈子写的字都是好看的。随便写两字都好看。可是我们不用随便，我就用足了力气写俩字还是不好看的，还是不好看的。遗憾的是，我们一辈子都比王羲之花的力气多，但一辈子从来就没有比王羲之写得过好，写过好。就是开始这段用功程度的不同。所以为什么反复强调步法。
我非常欣喜的看到，讲了几次步法以后，大家都有很多的提高。今天又讲了一个由小入大的方法，讲了一个呼吸之法。如果你能听得懂，我相信今天晚上，你们会表现得更好，更加举重若轻、游刃有余、自然而然、流连忘返。好不好？
这是讲的这个，基本功非常重要，但是，这里有一个潜在的危险。他说师父，这个脚不知道咋迈了，呼吸咋呼也不知道了。有这么多的“勿念”啊。勿念脚，勿念呼吸，勿念手，勿念腰，勿念提，也都在这里呀。因为如果你真的强烈地作意，到时候你真的不知道咋弄了。但是需要这样一个细致的整合、细致的思惟、细致的实践的过程，实践完了以后就好办了。
就像骑自行车，开始学自行车的时候，想得多不多？怎么骑，怎么平衡，怎么踩，怎么上车子，怎么把这个把，想得复杂吧？骑会了以后复不复杂？不复杂了。骑会了以后，我们以前玩，骑自行车的时候，可以两个手不用抓把。这样踏、踏、踏，想左拐就左拐，想右拐就右拐，想快点儿就快点儿，想慢点儿就慢点儿，那骑得才好。骑熟了就不假思惟，自得方便。步法也一样，开始的时候要思惟，要入进去，然后熟了以后，就不假思惟，自得方便，一样的道理。
摘自《行品第二（第五讲）_般舟三昧经》
暂无附件
