◎  怎么样调整我们的心地？第一，至诚忏悔；第二，至诚接受；第三，至诚精进；第四，至诚回向，四个至诚。

◎  至诚忏悔，人就怕的是不老实。这个人心态要足够老实，他就会进步，就会面对一切、坦然面对一切，就会没有障碍，就会安住。

◎  人为什么不安住？都不老实。为什么不老实？都没有忏悔心，这个至诚忏悔能过任何难关。

◎  所有的气滞郁结都有一个“结”，比如说你生病了，都有一个“结”。 

    至诚忏悔能把那个心结、能把那个心都给灭掉。这个至诚忏悔，只要至诚，只要能忏到痛处、忏到深处，然后，能哭出来，能哭得稀里哗啦，能哭得昏天黑地，气血就调整了。

◎  一个人要面对自己深层次的、内心深处的东西，你把它灭了，才能产生无量的动力、产生极好的效果。所以，至诚忏悔非常非常重要。

◎  至诚接受是修行，不至诚接受就是凡夫。

◎  一切插曲、一切不满、一切烦恼和纠结，都由不肯接受开始。

◎  如果你能至诚接受，能够接受一切，要知道，你是般舟里边儿的新兵，永远的新兵。你能接受一切，你不期待发生这个，也不怕发生那个，什么都不怕，发生什么接受什么，安住当下傻人傻念。如果你是这样的心态，就是以不变应万变，这对修行非常重要。

◎  至诚接受才能有个安住的心，至诚接受才能有个如如不动的心，至诚接受才能将心安住在佛号上、安住在傻人傻念上。

◎  至诚接受是重要的一个心法，尤其是业障现前的时候，尤其典型地需要体现这四个心法：至诚忏悔，至诚接受，至诚精进，至诚回向。

◎  冤仇债恨要平复，需要的是我们忏悔的心和接受的心，需要的是我们精进的心和回向的心，这四个心加在一起是一个圆满的心，就能抵消、就能消融所有的业障，结合般舟之行，那就是一个圆满的消除业障的过程。

◎  你要知道你再苦、再累都应该，是你欠了别人，不是别人欠了你，要至诚接受。你至诚接受了，至诚忏悔了，这个心就平了。 你又至诚精进、至诚回向，把般舟三昧的功德利益给他，甚至可以说你把初果的利益给他，把“发往生意，当得往生”的利益给他。

◎  你们想想看，大家彼此在这个娑婆世界轮回、六道当中轮回有多少劫了？百千万亿劫。那你转换了多少身体？至少有百千万亿个身体。你的六亲眷属有多少？起码也是百千万亿。你们要认识到，我们之间彼此是亲是本质还是恨是本质？ 其实，亲是本质。 

◎  你们现在走到一起，大家找到本质了。大家放下一切同生极乐国，同证般舟三昧，同样不怕苦、不怕累，同样吃得了所有的苦、所有的累。而且，高高兴兴去吃，欢欢喜喜去吃，能吃也会吃，吃得漂亮。

◎  你要看到亲其实是本质，恨是枝节。恨都是我们的分别心、都是我们不觉悟、都是我们没有智慧、都是我们愚痴所导致的。

◎  如果你能看透恨的本质是愚痴、是分别心、是自私自利，为什么恨？人家妨碍了自己，没有达到自己的要求，恨啊。你看出了恨的本质原来是这么回事，亲的本质原来是这么回事。

 ◎  最亲、最近莫过于什么？大家能吃所有的苦，能受所有的累，能经受所有的般舟的考验，能彻证般舟三昧，能大放光明，能广度有情。

    这是真的亲，这是真的近，别的都无关紧要。如果我们产生这种觉悟，人世间的所有的冤仇债恨、所有的情绪、所有的情感、所有的执著放得下放不下？统统放下了。

◎  祝愿大家看清楚我们亲的本质，放下恨的枝节，放下恨的感受，  放下无始劫以来的冤仇债恨。

◎  祝愿所有的冤亲债主同样放下来。知道了，虽然我现在跟你是仇人，原来我们曾经是亲人，以后也是亲人，亲上加亲的极乐世界的亲人。

◎  原来我可以成就你，你也可以成就我。我放下了仇恨来成就你，你放下了仇恨回向给我，你修成了，我也修成了。

◎  如果能够到极乐世界，如果能够消融所有的冤仇债恨，你说自己个人的那点东西、那点情感、那份执著、那份仇恨、那份爱不得、那份求不得，算个啥，小事一桩。

◎  如果这个道理你们能传遍虚空法界，所闻之处，所到之处，冤亲债主得不得解脱？所有的人心地都光明，这些冤都得解决。

◎  我们看清楚彼此之间亲是本质，恨是我们的愚痴、是我们的无奈、是我们的无知、是我们没有智慧。从此放下一切执著，放下一切仇恨。然后，抓住这个亲的本质，真正的亲是同吃所有的苦、同受所有的累，同样面对所有的难题，我们一起走过，我们一起闯过，我们一起到极乐国。

◎  “应观法界性，一切唯心造”，所有的境界都由我们的心地而引起。所以，要彻底地改造我们的心地。

    那么所有的心地当中，我们原来认为这个人好、那个人不好、这个人可爱、那个人可恨、冤亲债主不好……，那我们改造我们的心地，只要我们有大慈大悲大亲大爱，一切都可以消融，一切可以忽略不计，一切可以包容，改造我们的心地。

◎  我们要认识到，我们的心本来可以包太虚，量本来可以周沙界。一切接受不了，是因为我们的心眼太小，所以我们要至诚忏悔、至诚接受、至诚精进、至诚回向。以这四个至诚的心地，面对般舟修行所有的困难和障碍，一切都不在话下。

◎  当你把苦痛关、境界关、昏沉关这些东西，都能一览众山小，看清楚的话，以后行般舟就没有任何障碍。因为一切障碍都被你踩在了脚底下，一切障碍都在你预料当中，一切障碍你都可以包容它、都可以接受它、都可以成就你，最主要是都可以成就你，都可以成为你的增上缘。

 

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