你们很多人唱的声音，第一个，声音为什么没有厚度、没有力量感呢？来自于两个方面。第一个方面，你这个声音，是用嘴巴来唱，你已经习惯了用嗓子在唱，不是用丹田来“吼”，“阿—”，这叫吼。“阿－弥－陀－佛－”，看到了吧？声音是吼出来的。但是吼不等于嚎，嚎是什么？“阿！”，这是嚎。嚎啊，这嚎就太大劲儿了，叫嚎。吼是有节度的，有内涵的，收敛的，“阿—”，看到了吧？“大声喊悄悄话”也是其中一个表达的方式。吼，“阿－弥－陀－佛－”。声音啊，它是“阿－阿－”，它这个肚皮啊要吸进来，“阿”，吸进来，弹出去，“阿”。但是你把注意力集中在这个肚皮上就不对了。你看，提起来，看到了吧？脚提起来，腹部收起来，放下去，放下去的时候是腹部放松，脚放松，全身放松，“阿－”。看到了吧？但是如果声音在前面就是“阿”，声音在前面就不对了，它就不协调了。所以声音是跟随的，跟随这个脚，“阿－弥－陀－佛－”。它是个跟随法则，跟着这个脚下去的时候，脚下去，肚皮弹出来，这是方便说啊。但是你不要老作意在这儿，“阿－”，弹肚皮，不能这样，就放松一下就可以了。“阿－”，就放松一下，不用再给它刻意地鼓出来，就不对了。这是用这个丹田音吼出来。“阿－”，那么这个吼。
刚才讲共振。脚下去，声音不能超前。声音超前了，这个就是身首分离了。“阿”你看到了吧？“阿”，上边喊，是不是重心在上面啊？脚在后边，两个是不是一家子啊？就不是一家子了，知道了吧？一定要是一家人。“阿”，踏下去喊出来。这个就像，你们要感觉像个打气筒啊，打气筒，自行车打气怎么打啊？“噗－”“噗－”，是不是啊？是这个气挤出来的。“阿”，是这样，不是这样“阿”，这个就没有力量，明白了没有？就没有力量感。
那么，这是一个，就是脚要发力，不是嗓子发力，“阿”，你看“阿弥陀佛”（师父演示嗓子用力念佛），这就用不上劲儿，知道吧？它头重脚轻，重心在上面。然后又不共振，下半部分和上半部分不共振。那么这是一个，就是说要注意心要跟脚。要训练这个心跟脚，你们要自己训练，明白了没有？走在路上，就走一步，训练一步。“阿弥陀佛”。或者你这样走，“阿弥陀佛、阿弥陀佛、阿弥陀佛……”气要提起来，知道吧？气提起来走路。“阿弥陀佛、阿弥陀佛、阿弥陀佛……”或者“阿－弥－陀－佛，阿－弥－陀－佛，阿－弥－陀－佛……”。气提起来，提起来以后自然移动。“阿－弥－陀－佛－，阿－弥－陀－佛－”，而且体会这个心跟脚的妙处。走路心跟着脚，爬楼梯，“阿弥陀佛，阿弥陀佛”，就不会累。咱们将来培养一些飞手，都可以飞檐走壁，上下楼梯，就是要把气提起来上，“阿弥陀佛”。
还有一个就是什么？其实最好的是不规则的，就这样，“阿弥陀佛，阿弥陀佛”。但是，你把这个“阿”，定义成“阿弥陀佛”，明白了没有？不需要再去喊“阿弥陀佛、阿弥陀佛”，这个有点赶，是不是有点赶？你要把这阿弥陀佛四个字用最快的速度说出来，“阿弥陀佛、阿弥陀佛”，这有点赶，不用。“阿、阿、阿、阿”，你这样就把这个声音定义成阿弥陀佛的声音，这样走，走上去，这样走就可以了。就是你这当下一念就是阿弥陀佛，不需要把它喊成“阿弥陀佛、阿弥陀佛、阿弥陀佛”，这个还是要借用于语言的形式。心念快如闪电，“阿、阿、阿”，就是阿弥陀佛。这样走路的时候，把声音贯穿在这个脚步里面去。
然后，身体走路的时候，脚要跟着重心走。你看，重心要这样移过来，不要这样走，这样重心在后边，看到了吧？这样重心在后边就累，或者这样拖着头，这个气没有提起来，走也会累。这样，提起来重心，重心提起来，身体的重心快速地平移，移到和脚重心在一个线上，在一线的时候下去。哎，这心跟脚养成习惯了，佛号随时提起来。心跟随法则，这个心要跟着脚走。
还有一条特别重要，叫蓄势法则。“蓄”，就是“储蓄”的“蓄”。“势”就是“大势至”的“势”，蓄势法则。“阿－弥－”，就是说在出声音之前，都有一个蓄势。像拳头打出去之前要蓄势，再打出去。那脚也可以蓄势，有蓄势的动作再踏下去，蓄势法则。那么也就是说，在这个发声音之前，这个声音，这个气流要经过充分的储备，储备好这个声音以后，突然爆发音，“阿！”，一定要蓄势，蓄势了才有力量。
那么蓄完势之后，一定要找节点共振，节奏，节奏的那个点叫啥点？我也不知道。啊？节拍？就是那个点上要共振，“阿！”，就这一点，“阿-弥-陀-佛-”，这个点一定要像擂鼓一样，打对，打不对就乱了，知道吧？打对了，身体就共振，这个就同频共振。共振的法则非常重要。一个桥，一连的人，一百多号的人走，如果大家齐步走，“一、二、三、四”，这桥可能就会塌。如果是散着走就没事，共振。所以共振，共振在哪个地方共振啊？节点上共振。所以这个点一定要把握好，这个点上要精益求精，认真了又认真，细致了又细致，一丝不苟，要把这个点位把握住、把握好。而且这个地方呢，0.0000000001的误差都别让它有，要有那个心，节奏踩对了。这个共振法则，共振的节点法则，共振的跟随法则，共振的力量法则，共振的蓄势法则，共振的爆破法则，共振的明亮法则。
（这几个共振法则，师父会在下一部分详细讲解，敬请期待。）
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