◎ 修行最重要的是心态。什么心态？对自己狠不狠、严不严，这个心态的问题。其实修来修去就是修对自己要求严不严。

◎ 第一，真信还是假信，修一个信。啥叫信？做了才叫信，不做不叫信；做了叫真信，不做都是假信。说给别人听的，或者是玩，打口水战，表面文章，真干了那才叫真的。

◎ 接下来，信完了修的是一个“行”字，行愿的行，就看你真干还是假干，就是一个“行”字。那行里边怎么行呢？最主要是对自己要求。一切唯心造，哪个心造的？你要求自己的心造的。你为什么烦恼？也是你要求，你要求不烦啊。

◎ 要求自己严，严到什么程度？严到无漏，不能有漏。过分的造作也是漏，过分的偷心，有一点点偷心也是漏。

◎ 那么烦恼从什么时候开始？烦恼就从不严格要求自己开始，烦恼就从有求之心开始。有求什么？求别的东西，求舒服一点，求不要太累，求快乐一点，这都是有求之心。修行那么急干啥，慢慢来，太缓的心。

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