◎ 吸得饱啊，它并不是你说的这个要把全部的气吸饱，它不是这个意思。吸得饱，你要重意，得意忘形。

◎ 你的问题出在意和形上，重视了形，更多重视了形。

◎ 第二个，你没有下决心。这个心啊，意无懈时很重要，没做到。你总觉得偷懒是正常的。这个偷心啊，没有下大决心度掉偷心。你后来所以昏沉，说白了，是因为动作打了折扣了。

◎ 听这佛号，“南”每一步都在破昏沉。不要拖音，不拖音就破昏沉了，不拖音你就是养了。

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