◎ 睡觉是培养昏沉的，越睡越想睡，越睡越睡不够。这个佛号是最好的营养品，佛号也是最好的休息，像你刚才体证的，这就是佛号休息的高境界，在念佛的同时能得到圆满的休息，能得到能量的补充。

◎ 你念到不想停，停不下来，这就是相续的力量，简单相续的力量。你简单念佛，相续念佛，就有这么美好的不可思、不可议，不可思议，不可称量的效果。

◎ 所谓因地是什么？简单念，照直念，只管念，一板一眼念，字句分明念，自然就有那样的果报。何时到，不知道，终归到。所以你抓因地，不要管果地，不要管念成啥样，不要管念到什么效果，不要去找念的效果，去只管念、当下念。

◎ 念与不念是一种力量，念的力量。相续念是一种力量，专注念是一种力量，坚守念是一种力量，和合念是一种力量，共修念是一种力量，做义工是一种力量，请佛加持更是一种力量，所有的力量你都要善加利用，简单利用就好。

◎ 该收的时候收，该松的时候松，不要一直收着。一直收着是不对的，太造作，太紧张。收腹提气，不是意味着一直收着腹提着气不放下来，是指收，放，再收，再放。经常收、放，准确的说是指经常收、放，不是指经常收、提不放。

暂无附件