◎ 慢慢慢慢你的呼吸和你念佛的声音完全融为一体，慢慢，你站在这个树前，你感到这个树和你一起念佛；站在这个山前，你感到这个山和你在一起念佛；站在这儿，你感到虚空法界就像一张一合地在这儿念佛；到后来整个世界跟你是一体。呼吸念佛可以念到，你感觉到，你可以念到、实证到，你念佛的所住的永驻，尽未来际，尽虚空遍法界会是一种实证。

◎ 呼吸念佛念到妙处的时候，能感觉到世界和你是一体的，能感觉到穿透一切的空间，穿透一切的时空。

◎ 一边走路一边念，关键走得要不急不缓。

◎ 上台阶念佛，你这个念久了以后，你要念到上台阶如履平地，登高山如履平地。经过这个训练以后，实际体证以后你会发现，登高山如履平地。只要你的心不急不躁，心平大地就平，心宁虚空就寂静，一切我心造，一切都出自我心，一切都在于我的心。

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