一个不急不躁的心、不回不避的心，非常关键。不急不躁，心态不急不躁，修行才有味道；心态不急不躁，才能相续不断，才能长久；心态不急不躁，一个淡定自若、不急不躁、如如不动的心地，才能有圆满的功德。

这个心态啊，不回不避，修行的过程难免遇到难题，遇到难题的时候不要回避、不要绕弯、不要侥幸。回避、绕弯子、侥幸、想躲过去都是我们人的天性，这恰恰是我们造成我们业障的一个根源。为什么呢？如果你不回避、不侥幸、不偷懒，直接面对，你就有坦然接受的心。你有坦然接受的心，你的心是平的，身也是平的，任何感受都可以消化，任何难题都可以直接面对，你都有一颗定心定在佛号上，是不是？反之，你有回避的心，你有侥幸的心，你有偷懒的心，你有赖账的心，你有想绕过去的心，结果绕得过绕不过啊？你越计较痛，它就会越痛；越计较难受，它会越难受，是不是啊？就是这个道理。

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