“勿念止。”停止，止是休息的一种状态。其实来讲的话，这也是知见问题。我们很多人没休息，“哎呀，我可得好好休息一下。”等等这些知见，也是会导致非常多的问题。
为什么？你们自己看，只要你用功，只要你不懈怠，只要你用功进去，这个延续的相可以很久很久。有的人经常会念到我也不困，我也不累，就觉得无聊，坐一下吧，我也不困不累，坐一下有什么关系？坐一下就睡着了。
这个止，勿念止。你老觉得要停止一下、要休息一下、要缓一下，这种心都是妨碍你成就的心，要对自己有严格的要求。我说句老实话，你们所有人对自己要求都太松啦。我给你们讲过，般舟最少可以让你上一千万个台阶，我现在问你升到几个台阶了？升了几个台阶了？
要敢想，要真想，不知不觉当中就实现了。真是这样，上台阶。那么这是讲的要求自己要严，我们是来成道的，不要跟凡夫看齐。知道吧。要严格地要求自己。
这是勿念行。勿念止。不要念休息，不要念懈怠。精进行。勿懈怠。般舟就要解决这样一个问题。
“精进行。勿懈怠。”必须对自己的懈怠和懒惰开刀，对懈怠和懒惰不开刀，那不行，永远没有出路。
摘自《行品第二（第七讲）_般舟三昧经》
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