“勿念色。”这里特别强调什么呢？色是指物质世界。比如说，你对男众或者是女众有好感，这也是色世界的一种。这个色世界会派生出一系列的问题。
比如说男人自然喜欢看女人，女人自然喜欢看男人。这个根性习气是非常顽固的，非常非常顽固的，就算你真的断了淫，你根本不会有任何淫欲心，淫根不生，就算你做到这一点，你还是会去看异性，这是一个天性。
我有证明。应该说我在做居士的时候就断欲，断色、断欲断了很多年，而且可以说做到一般人，或者很多人，或者历史上所有达不到的，所有绝境我都做到过，都能做得到，我认为不会有色想。
有一天我坐地铁，地铁坐在那没事干呢，我就发现没事干的时候，这眼睛就往人家身上看。就看什么？看女人。就看女人，就往人（身上）看，好看不好看，然后怎么样怎样，就会产生种种缘起，欸？我忽然审视到自己这个念头，我觉得好奇，我就问自己呀，我想你想拉着别人的手吗？不想。你想跟别人散步吗？不想。那还有别的想法吗？没有。说没有为什么要看呢？是，不应该看，不看。说不看，眼睛就看人家。这是一个习性，知道吗？这是习性。我就觉得挺奇怪的，我说不看也要看，这人真是没治了。
第二次，我检查一下还是这样，大概第三次、第四次。因为你用理性来审视这个观念的时候就不怎么看了。这是讲这个什么呢？人的习性是这样。
摘自《行品第二（第六讲）_般舟三昧经》
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