佛利：好，我来提个问题，就是圆汉师兄现在是吃饭是站着吃饭。每天上午也是要走两个小时吧，下午也走两个小时，这就是闭关前的训练。那我们现在有很多大德就羡慕啊，圆汉师兄搞闭关前的训练，为了闭关。那我们现在也要搞闭关前的训练，我还训练体能呢，我要去拜佛。这些东西现在是不是属于我们考虑的范畴啊？
师父：不需要，老实比那个更重要。明白了没有？
佛利：还问我，师父有这方面的法没有？我没办法回答，所以我就想趁恩师在这里。
师父：这个体能的训练，你每天在，就是一定要在这个集体的课程当中足够了。比如说你每天早晨大步走，你走起来，因为我看你们现在至少一半人踩不上节奏，尤其是大步走的时候，根本踩不到节点上去，都瞎走。就是心，用心不到位啊。你（们）哪个不知道节点共振？是不是？都知道。但是为什么就共振不上？不用心啊，马虎啊。你这个恢复体能，这个行板就是恢复体能的，足够了，明白了吧？不需要另外去你锻炼几个小时。
佛利：闭关前的训练，没有一个这样的课程？
师父：没有，这个不需要这样子。我还是讲的，你们现在都在做闭关前的这个训练。你的质，行法的质量有了没有？这就是闭关前的训练。行法的量能延长多长时间？这是闭关前的训练。法，你搞通了没有？这都是闭关前的训练。明白了没有？好不好？
还有一个就是什么呢，不要着急闭关。勉强闭关都是夹生饭，没有任何好处，培养的全是我执。
我们有位大德在外面吹牛，说自己两年半没睡觉了。结果我们在那坐着说话的时候，他就在那，“呼”就这样，“嘣”往这栽一下，“嘣”往那栽一下，讲课的时候也在那“呼”。因为你说他不坚强，他好像老坐在那儿，坐着不睡觉。是不是？就是说他那个啥，他就是一有空就睡觉。他还说自己，他确实认为自己没睡觉。
佛利：没上床睡觉了。
师父：我觉得你这不是，所以为什么这样讲？闭关闭了以后到外边吹牛，这个如何如何，闭关如何如何好，这就是增上慢人，明白了没有？说句老实话，是太不咋地，但是感觉是自己真了不起。知道吧？
所以说不要着急闭关，你明白这个意思了没有？你问问你行法的质有没有？你问问自己行法的量有没有？以你这个质，以你这个量，闭关能闭出个什么名堂出来？明白了没有？好不好？
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