节点共振训练大纲（五）-最小的力气提，最彻底的力气往下放 音频： 进度条 00:00 00:55 后退15秒 倍速 快进15秒

再学会啊，再学会啊，不管肚皮动还是不动，不管它动多大，气往起提一下，轻轻地用最小的力气提。最小的力气提，最彻底的力气往下放。“阿—”，你看，没有提都可以往下放。你看，就往起轻微地提一下，“阿—弥—陀—佛—”。哎呦，你们比刚才都还响，就找到微妙处了。就在气，这个气提起来一点，再放下来，“阿弥陀佛”，就找到那个感觉了。你们喊了一嗓子，这个脑子就开始冒汗了，是吧？

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