世界上什么最快？光速？错，你的念头最快。是不是？念头最快是什么意思？你一动念，就给阿弥陀佛接上了。快不快？哇，你们要不要这个快？不要？（众：要）要啊，死活都要。是不是？
哇，那你珍不珍惜你的念头啊？让它偏一点点行不行啊？让它轻一点点行不行啊？少一点点行不行啊？中断了停下来行不行？不中啊。记住，好不好？
用这种对阿弥陀佛的爱来念这声佛号。这就像给阿弥陀佛对情歌一样，“南-无-阿-弥-陀-佛”。你向阿弥陀佛表白啊，表你的真心，表你的衷心，表你的忏悔，你可别放弃我，你可别不要我。是不是？这样去表白的时候，唱得摄心不摄心啊？哇，你们谈恋爱的时候，有没有这个劲头？把这个劲头拿出来，好不好？但是，师父老说谈恋爱，你就谈恋爱去了，别谈错对象了。给阿弥陀佛去谈，怎么谈都没问题，大谈特谈，死谈活谈，死活都要谈，没有不谈。这样啊。
你看看，你会不会谈情说爱啊？会不会？不好意思。天生都会，都是专家。是不是？你跟你心爱的人在一起的时候，要不要别人教你怎么谈、怎么说呀？不用，你比谁都专家。是不是？你对阿弥陀佛能提升到这个层次，哇，你还能不摄心？还能不受用？还急躁？急不急呀？圆果师就不急躁了，不往前抢了，生怕对方听不清楚。是不是？一往深情，“南-无-阿”，哎呀，真要字字句句处处，表情音声、轻重大小都要多少分呀？一百分啊。恨不能都要一千分，用这个心态来唱，不要马虎。对吧？相见的时刻太短了，要珍惜啊。
“南-无-阿-弥-陀-”，一定要等得够，就不累了。明白了没有？妙就妙在等得够，不抢节拍。等得够，不抢节拍，你就摄住心了；等得够，不抢节拍，你就有力量了；等得够，不抢节拍，能够与呼吸配合，呼吸带出来的“风-过-铃-响”。看到了吗？你看它这个字就有内涵，唱得也有内涵，“风-过-铃--响”。“风过铃响”，那这个就没有内涵了。“风-过-铃--响”，只要把气踏下来。你呀，不用一个超级表现的心，“南-无”，这个超级表现的心就会耗力气。你用一个低调伏藏的心，真诚表白的心。你们谈情说爱的时候，（有没有）吵得全世界都知道？都是小声娓娓细语。是不是？“南-”，用这个心态来念这个佛号。“南-无-阿-弥-陀-佛，南-无-阿-弥-陀-佛”。你看，你们不抢的时候，这个节奏感就非常强，就不累。是吧？“南-无-阿-弥-陀-佛，南-无-阿-弥-陀-佛”。你看，是不是？根本就不会累，明白了吧？所以，“南-无”，一定要每一个字唱（得）摄字入心，娓娓道来，一往深情。这个非常珍惜啊，用这种非常珍惜的心，这样来唱。
你把养字诀注意一下，那么走的时候，行板非常重要。
还有啊，告诉大家，鼓励大家光脚丫子。那么光脚丫子上念佛堂之前，要把脚洗一洗，你至少拿湿毛巾把它擦一下。来不及，拿湿毛巾擦一下，明白了吧？这就叫什么？皈依佛，恭敬佛，念佛堂的场地，你敢拿着一个大臭脚丫子，踩上去，不好意思。好不好？那么，尤其是现在这个季节，光脚丫子是破身见极好的办法，尤其是女众。这个脚丫子能光，踩得有点硬，没关系。这个般舟的魅力，就在于它这个脚底的按摩，脚底和大地按摩成为一体。
脚上有足三阴、足三阳，六条经脉。
手要甩动，手要自然，自然地甩动，微微地甩动，手有六条经脉。
身体要正，所有经脉，奇经八脉，十二经脉，通通都能得到加强。
你看，那个半身不遂的人，大家看到，那手可不可怜？这样窝着不能动是吧？可是一般来讲，只要他勤奋，三个月之内，就能恢复正常，只要他勤奋啊。而且呢，不勤奋，可能三年、三十年也到不了位。就像，你说这壶水，做（热），做了十分钟没开，你就把火灭了；明天再做，再做十分钟，没开，又灭了，一辈子都是温水，它成不了开水。所以为什么精进呢？精进是个宝。不精进达不到妙用，只是结善缘而已呀。
我昨天给大家算账，我们专注念佛，共修念佛，精进念佛，占不占便宜呀？便宜太大了，是不是啊？一算吓死人，一个早上两亿年，修了两亿年，一个晚上又修两亿年，一天修四亿年，一天的修行等于你修了四亿年。实际上，如果你再精进一点，就修了四万亿年；你再精进一点，你就修了四亿亿年；你再精进一点，你就修了四万亿亿年；再精进一点，你就修了四亿亿亿年。哇，过不过瘾啊？精进的人和不精进的人一样不一样？不一样。
我来了一看，诶，我说印陀师脸放光了，咦，眼柔和了，不错，有进步。是不是？一看，哇，你怎么脸又发暗了？这眼睛又开始瞪起来了？哇，最近又发火了。你看，是不是？所以我一看大家很生欢喜，为什么？大家都变年轻了。今天在这儿他们要照相，我一看，我看这个人像善学，可是我说又这么年轻，我是不是，别搞错了，犯糊涂，叫错名了就傻了。是不是？她一说声音，这声音假不了，哇，我说（是）善学。都变年轻了，知道吧？真用功的人，他真的受益啊。你看我们演无师，开心，法喜充满。
心越能安住，越能归于简单，越能心里充满微笑。都是营养品，超级营养品。好不好？所以我们讲，要用这样的心态来念佛，来用功。而且要抢功德呀，要收大红包。是不是？
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