还有，圆升，你找到那个视频吗？那个“Go ahead,go ahead!”向前跑，向前跑。（弟子：《死亡爬行》是吧？）什么那叫？死亡什么？《死亡爬行》，找得到吗？放一放。发过去了？好好，我找到了。找到了是吧？哇，好，我们都是好样的，放一下。大家记着点赞啊，看完时记着点赞，放。
（放映结束后）谁是下一个？谁是下一个？（众：我！）谁是下一个？（众：我！）好！鼓掌！
你对自己喊“对了，就是这样。”喊了几次？你们行法的时候。
你给自己喊了几次“加油”？
你自己给自己喊了几次“别放弃”？
你给自己喊了几次“不要停”？
你给自己喊了几次“继续，继续”？
好，再来放一遍。
好，来啊，“对了，就是这样”喊了几次啊？记住了没有？十三次。“加油”喊了几次啊？十五次。喊“别放弃”喊了几次啊？（众：二十三次。）哇，记性都很好啊！“不要停”喊了几次啊？（众：三次。）“继续，继续”喊了几次啊？（众：四十八次）。记住了标准啊。你要退的时候就喊“不要停，不要停”，要给自己喊“加油”，要给自己喊“别放弃”，要跟自己喊四十八次“继续，继续”。记住了没有？要有这股精神啊。
你看本来他的目标是十码，十米。背着一个七十二公斤的人，一百磅嘛，一百四十四斤，七十二公斤的人。要一百磅，约七十二公斤。背着这么大一个人，绕着爬，膝盖还不能着地，膝盖还不能着地，爬。本来他训练的课程是十米，十码。是不是啊？结果他的目标，他说最大就是五十码。这就够厉害的了是不是？结果爬了一百码。好不好啊？鼓掌！这叫什么？不管它，只管爬。你要管目标，你管问自己，就爬不了那么久了。是不是啊？只管继续，只管坚持。“继续，继续，别放弃，不要停！加油，加油！加油！对了，就这样！接着来！”再来“继续，继续。加油，加油！别放弃，别放弃，对了，就这样！接着来！”好不好啊？（众：好）。这就是我们要这样去坚持啊。
你看这功德海了海了。记住了没有？坚持十五分钟，这上边写的是“十六点九八兆兆大劫”。所以真用功，功德来得快不快啊？消除业障啊。是不是啊？真的变化太大啦！那不要功德是不是傻瓜？还顾得着去闹情绪，还顾得上搞是非，那纯粹是脑子进的不是水，进的是渣儿。好不好？好，我们大家共同努力啊，坚持。好不好？阿弥陀佛。
好，那么我们就讲啊，就训练“坚持禅”，坚持的禅定。训练这个坚持的专题。在般舟，妙就妙在哪儿？你喊着“阿弥陀佛”坚持，谁帮你坚持啦？（众：阿弥陀佛。）对吗？对啦。阿弥陀佛及十方三世一切诸佛。还有呢？一切菩萨。还有呢？一切护法。你想想，佛跟前围绕菩萨没有啊？围绕护法没有啊？哇，你们看了佛，咱们正中间那个图案，是不是啊？一尊佛周围无量的菩萨，无量的天人，无量的护法。是不是啊？都来加持你，都来帮你坚持。好不好啊？哇，所以，一定要把握主动权，要坚持。好啊。
好，那么从这里，我们讲啊，那个“这句佛号就是你的圆满”，这里边就讲的全是心法。“不要以为可以不付代价，不要以为净有好事儿等着你。”是不是啊？都是心法。所以“这句佛号就是你的忏悔，这句佛号就是你的圆满，就是你冤亲债主的圆满，就是你业障的圆满，就是法界的圆满，就是一切的圆满。”如果你真能产生这样的思惟，就能绝对（成就），这个思惟种在你脑子里，这就能绝对的成就。
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