步法中刻意造作和自然而然的关系般舟念佛

步法中刻意造作和自然而然的关系

刻意造作，时间就不能长久。但是刻意不造作，那你就处于一个散乱的状态，刻意不造作。就是步法先要刻意造作，你才能进去，然后，把这个刻意造作的成分去掉，进入一个自然而然的状态。执著执著，先要执，才能立起来；执完了，再放下，这叫破除执著。明白了没有？你们现在说不要执著，都没有执没有立，哪有执著啊？你没有立，哪有著啊？你都没有执就没有著，明白了没有？所以你看，你就缺了一个什么呢？步法执著的过程，你就开始进入了一个自然而然的过程。

所以要有一个强化训练步法，一步一个脚印。一步一个脚印，声声不停。摆手，踩着节奏，要尽量打开眼睛。