还有一个，要有一个在昏沉当中坚持的心。明白了吧？昏沉来了，你的意识不要昏沉。明白了没有？（演律：明白了）不是，你的意识不要昏沉。
说句老实话，那天在贤护念佛堂，哎呀他们一念，这个声音念得，我告诉他们不抢，你们昨天晚上听那个录音，就是我在贤护念佛堂讲的，他们都不抢节奏了，挺好的啊。
哎呀，我自个儿中间那个美啊！在这儿美呀！因为他们没话筒，明白了没有？我也不可能老喊，我看他们喊的也很好听，我就陶醉一下，我就在那听。说句老实话，我觉得我是一点昏沉都没有。我就问成伟，我说成伟呀，我是不是出洋相了？成伟说，哎呀，反正有点辛苦啦。
我上次在燃灯寺讲步法，我讲了步法以后，大家听得都很好。我接着就在那开始臭美了。后来我看到，叫你们来讲那不是臭美，叫狼狈。从我的意识来讲，我一句佛号也没有丢，一个字也没有丢，知道吧？而且我虽然喊的声音少，但每一声我都喊在节奏上了，我自己感觉啊。
后来我一看录像，哇，那可不是一会昏，你知道吧？在里边，昏的时候倒是没落节奏，欸，身心是分离的。身啊，和心啊，心根本不知道自己在昏沉，但是身体已经在那耷拉头啦，啥啥动作都有。但是从心上来讲，觉得自己根本一点都没有昏，(每)一个节奏都跟着，一个佛号都没有落。但是实际上来讲了，实际上看是昏沉的，种种因缘就不讲了。
我就是讲那什么呢，你这个身体就这么点，如果我强作意，把声音喊起来，踏步踏起来，稍微作意再增加一点，再正一点，这个头就不会偏不会歪。对不对？但是你稍微一放松，你一闭眼，这个头就会它自动化的，明白了没有？自动化的。那么我讲这是什么意思呢？意无懈时，你这个心要立起来。明白了没有？
摘自《20180621下午-01步法训练过程 昏沉关 训练不退心坚持的金刚心 走出沼泽地-演律》
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