居士：慢的时候能跟得上节奏，但是快的时候我跟不上。就是快板的时候，是用脚掌的力还是用脚跟的力？我就是问问这个事情。

师父：脚掌和脚跟应该是平着地啊。

居士：平着的，是吧？

师父：哎，它是平着的（师父示范）。

居士：平着往前踏。

师父：平着踏起来，踏下去。

居士：但是踏了几次，踏得最快的时候，能不能那个节奏，就是“阿弥陀佛、阿弥陀佛、阿弥陀佛……”那个节奏，应该右脚，我感觉就是“阿（ou）”在右脚。

师父：不是，它那个是这样子，你一定要踏那个。这次训练我就有个36分钟，从最慢踏到最快，逐渐先训练那个，你不要求快。“阿-弥-陀-佛-、阿-弥-陀-佛-、阿-弥-陀-佛-……”，这样逐渐逐渐加上去。

居士：那我在前面平着踏，两个脚踏，但是肯定有个左右，哪个字落在哪个脚上肯定有。

师父：就是说你一定要心跟着脚走，脚在前面走，脚走多快，你喊多快，然后脚和心完全统一了，一合相的时候，你才能踏出来。

居士：哦，是这样的。

师父：你有一个它跟它，它追它都不行。

居士：那还是踏的时候平着踏，我看有的人跟鸭脚板一样的这样走。

师父：都可以，这个自己走。

居士：嗯，都可以是吧？

师父：嗯。

居士：这样，那谢谢师父啊。

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