演妙师：还有一个问题就是，师父您看我们目前的课程，要不要再做一下调整？就是一个礼拜的三个通宵和这个24小时精进。
师父：要调整一下，两个通宵就够了。
演妙师：两个通宵？
师父：嗯，两个通宵就够了，不用搞三个通宵。
大家呢，就算有三个通宵的能力呢，你搞两个通宵啊，这劲没用完。要处于这样一种游刃有余的状态，不要搞三个通宵。然后你们周末还要搞，是不是啊？所以两个通宵，再加上这个周末，就很不错了。
说句实在话，我看到大家的基本功不过关，很不过关。如果你基本功过关了，你搞三个通宵，搞七个通宵都没关系。基本功不过关的时候，你都是熬，都是苦行。
演妙师：是。
师父：因为我看大家走得还是比较辛苦的，比较辛苦的。
圆学在昆明观音寺行七天八夜，一个昏沉都没有，几乎一个昏沉都没有，那你要走到这样的水平。明白了没有？
所以你们现在就是什么呢，我还是讲的，现在你们处于训练横竖撇捺折的时候，就好好训练这个东西就可以了，不要着急去凑时间。明白了没有？把步法都练对。我给圆平讲，你们现在要练对练、对唱，音声对唱。节奏感、节点共振，要踩，这个东西都要训练。要有人来训练大家，很重要。不训练大家，最后大家都跟着感觉来了。好不好？
演妙师，以后你就要提醒圆道师。你看，你经常是这样子，这个胸是含的、头是低的，头是歪的。这个别人就要提醒，她自己不知道，我说完以后她有很大的改进。但是你看，对，坐起来，这个地方要打开。这个就好啦，这气息就通了。要不长期就养成一个憋的，憋的一个意思，明白吧？
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