◎ 在你高音念佛的过程当中，当你精力充沛的时候，或者大家高音念佛的时候，你要玩命地去跟；当你昏沉来临的时候，你要玩命地去唱这一声高音。

◎ 在昏沉的时候，一定要在最短的时间内，一分钟两分钟的时间内，集中所有的精神，认认真真地去细致地唱，念佛号或者唱这首歌就能破除昏沉。你不要管一分钟以后怎么样，两分钟以后怎么样，你不要管，你只要这个时候集中精神去干就行。

◎ 痛的时候也一样，走得脚痛得不行。你把这个痛放下来，不管这个痛，死命去唱，我告诉你不用超过两分钟，马上痛就没有了。但是我是告诉你一定要全付的精神集中在歌唱上，而且你不能说，师父说了，唱两分钟就没有了，然后你一边唱一遍找，哎，有没有，有没有，有没有？那你这个有求之心就不行，有求之心就没用。如果你是无求之心，很快就没有了。

◎ 你先要学会小声唱，然后在高音念佛的时候要把高音念出来。高音念佛是清除身体内部的负面能量的一个关键所在。快板念佛、高音念佛是清理身体内部负面能量的关键所在，所以我们要在这个高音念佛的时候啊要念出来喊出来。

◎ 高音念佛，尤其是你要震通打通你的经脉的话，高音念佛非常重要的一个（方法）。那个低音念佛啊好像温火慢炖，不温不火；高音念佛啊，叫冲锋陷阵、勇猛精进，知道吧？要冲高度冲深度，还要靠高音念佛；但是要不温不火，温火慢炖，炖到火候，真正起妙用不退转还是靠低音念佛。这个高音念佛啊，就有这样的妙处。

◎ 就怕用功用到极致，当你用功用到极致的时候，可以起到非常好的这种作用。

◎ 我走顺了，气就顺了，这个感冒的症状就没有了。再后来发现走五分钟可以，再后来发现真正端心至诚，一念或者是刹那间也可以解决这个问题，这都是一个高峰极致体验的一个结果。当你忘物忘我忘情，什么都忘掉，拼命去念这声佛号，没有任何挂碍的时候，往往可以达到一个非常好的高峰体验的效果。

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