◎ 你听录音要把这点儿听对，你点儿都听不着，你就失去方向了。

◎ 你不要光笼统地去找，你要有精确制导。

◎ 当然第一，要踩在点儿上。要踩在那个点儿上，踩在点儿前边点儿后边都不对，就找不到点儿了，踩在点儿上。那怎么样踩在点儿上呢？身体要提起来。

◎ 踏下去，身体要提起来，有势能才能转换成动能。

◎ 为什么你的心，你的脚就提不好呢？你的心不到位，不认真，马虎。有劲的时候你拼命提，没劲的时候你拼命偷懒，你的心就分布的不均衡。

 

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