◎ 节点的共融和共振有很多层次。大力踏、用力喊是一种层次，还有第二种层次是不费力、不作意。

◎ 声音减，力气减，那个共振共融的感觉，那个不减。

◎ 你现在不要走第三步啊，我现在告诉你啊，第二步走了很久很久再走第三步。

◎ 第三步是什么？这个脚若即若离，这个脚说是提起来了提起来又看不见，或者很小很小，“阿-弥-陀-佛”，这个脚若即若离，若离若即，起而不起，不起而起，这脚啊跟扒在地上一样。在这个时候，你在这个层面上能够踏起来，能够喊起来，能把气打下来。

◎ 第四层面是什么嘞？你脚基本上不动，靠气，气踏，呼吸提起来放下，提起来放下，或者是重点在气踏上，在用气来踏出声音来，用下沉，用气，沉下来那个气，然后是用呼吸之气，提起来放下，是提起来放下，然后产出声音而已。

◎ 再一步是什么呢？声音呼吸，没有作意，没有费气。不费气，不作意，自然而然，身体带起来。带起，起而不起，不起而起。这个带起来的时候，身体是绝对是不平衡的，也可能偏左也可能偏右，也可能偏前也可能偏后，它不是均衡的。起，落，起和落的节奏掌握好，起和落的这个共振掌握好，在这个共振过程当中发出声来，随意自在。

◎ 第一阶段是形神具备；第二阶段就是形神自在；再一个得意忘形；第四阶段是大道无形；最后儿你做到，随便你喊一声都是节点共融共振，都在共融共振的感觉上。

◎ 要把这一点做巧、做妙、做好、做细，严格要求一丝不苟。

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